Lo psicologo
LA RELAZIONE TRA BRUXISMO E PSICOLOGIA:
una chiave di lettura per conoscerti!
Ansia, paura, rabbia, rancore e risentimento sono tutti stati della mente potenzialmente in grado di generare tensioni muscolari incontrollate che, se protratte nel tempo, possono innescare conseguenze anche molto serie nel cavo orale, nei muscoli del volto e del collo e nelle articolazioni della bocca.
Se il tuo test con BruxApp ha evidenziato un risultato di tensione psico-mozionale elevato, potresti aver bisogno di uno specialista che possa aiutarti a gestire al meglio queste tensioni lavorando a monte, sulle loro cause.
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Tutte queste emozioni sono legate al nostro quotidiano e le sperimentiamo normalmente nelle nostre vite frenetiche e ricche di stress. Come ogni emozione hanno una duplice connotazione una legata alla mente, ai pensieri, l’altra fisiologicamente legata al corpo. Le emozioni infatti (dal latino ex-movere, muovere fuori) hanno avuto, fin dalla nostra origine come esseri umani, il compito di aiutarci a sopravvivere mettendo in atto un pattern di reazioni fisiche e ormonali in grado di farci avere una risposta immediata e adattiva. Risposte così innate e automatiche da diventare dei modi di dire:
“stringere i denti”, “lasciare a bocca aperta”o “mordere la vita”
Quando un fattore di stress è troppo intenso o troppo lungo nel tempo, può creare un disallineamento tra la risposta psicofisica e lo stimolo che lo ha generato.
E in questo processo che paura rabbia vergogna risentimento e ci che li ha creati da una banale discussione, ad esempio, a problemi familiari o lavorativi) possono potenzialmente generare tensioni muscolari incontrollate e inconsapevoli (Lowen le definiva “armatura muscolare” ).
Poi, intensità e durata possono innescare conseguenze anche molto serie nel corpo in generale e nel collo, nel volto e nel cavo orale in particolare.
Cambiare il modo di rispondere della nostra mente, accettare e prendere le distanze dalle nostre emozioni, capire le nostre relazioni e il modo in cui le abitiamo può quindi avere importanti, sebbene non scontate, implicazioni nel modo in cui comprendiamo, viviamo e curiamo i nostri dolori e le nostre rigidità.
Una consulenza psicologica oltre a dare senso profondo a queste tensioni muscolari e alle sue conseguenze ha anche l’obiettivo di darti strategie versatili per poter affrontare e gestire le dinamiche psico-emozionali che generano e sostengono questi problemi fisici, impedendone la cronicizzazione.